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Tipps für Laufanfänger Laufen mit Trainingsplan
Kalt laufen: 5000 Meterlauf barfuss im Schnee
Wen die Kälte draußen noch nicht vom Lauftraining abhält kann in Hamburg den Rekord brechen: Im Hamburg-Wittenburger Alpincenter findet am 12. Februar ein 5000-Meterlauf barfuss im Schnee statt. Ziel ist ein Eintrag im Guinnes-Buch. Wer die ausreichende Hornhaut an den Füßen hat, wird den Lauf wohl genießen können - wahrscheinlich ist die Temperatur in der Halle höher als die Außenluft...
Interessierte können sich auf der
Durchhalten bis zum Laufkick
Ja, gelesen und gehört haben alle schon davon. Wenn man allerdings seit Wochen hart am Trainingsplan laufend immer noch bloß froh ist, wenn die Laufstrecke beendet oder die Zeit ’rum ist, fragt sich, ➔
Bananenpower für Langläufer
Die Banane ist nicht nur eine Vitamin- und Mineralbombe (sie würde uns für ziemlich lange Zeit als Alleinnahrung genügen), sie hat auch ein paar andere Nebeneffekte, die vor allem für Läufer, die ➔
Laufschuhe online kaufen
Bei Laufschuhen und Sportartikeln kann man leicht ein Schnäppchen machen, mit einem Gutschein von Groupon für Anbieter wie z.B. Zalando sports oder...
Ausgleich für den Aufbau
Laufanfänger sind oft mit den mühsamen ersten Kilometern beschäftigt. Daneben noch weiteren Sport zu treiben kommt den wenigsten in den Sinn. Dabei ist vor allem für untrainierte ➔
Laufbekleidung und Laufschuhe kaufen
Der Städter findet einem guten Laufsportfachgeschäft oder einer Sportabteilung mit qualifizierter Beratung die passenden Laufschuhe. Laufshirts, Lauftights und Windbreaker kann man auch online ➔
Laufen bei Kälte
In unseren Breiten ist das Wetter eine ungeeignete Ausrede für den inneren Schweinehund. Regen ist unschön, aber Funktionskleidung für Läufer bietet ausreichend Schutz. Und die Sommer sind selten so ➔
Joggen online: Laufen mit Spaß - das große Laufportal.
Lauftraining - vom Laufanfänger zum Marathon laufen
Du willst Deine maximale Herzfrequenz ermitteln? Du suchst Laufschuhe oder Laufsocken, einen Test für Pulsuhren oder die beste Regenjacke für Läufer?
Bei Laufplatz.de findest Du alles, was Läufer für's Training und die Motivation brauchen.
Nach dem Trainingsplan laufen, Joggen mit Musik oder einen Lauftreff finden - Laufsport hat viele Themen, die vom Volkslauf bis zum Marathon reichen. Solange keine Schmerzen beim Laufen oder andere Gesundheitsprobleme auftauchen mach Lauftraining mit und ohne Trainingspläne Spaß.
Gute Laufschuhe sind ein Muß, eine Pulsuhr sinnvoll. Und mit dem Training wird der Läufer schneller und erreicht seine Laufziele.