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Laufen für Anfänger

Laufen anfangen - ja, wenn es nicht so viel Motivation kosten würde.

Trainingspläne, Laufschuhe und Pulsuhr sind schnell beschafft, aber dann geht es erst los mit dem ersten Lauf. Wer jetzt die ersten Trainings alleine oder mit Lauftreff-Freunden durchsteht, wird schnell vom Laufanfänger zum Langläufer werden und vielleicht bald einen Volkslauf, Halbmarathon oder Marathonlauf bestreiten.

Gelegenheiten gibt es im Bergischen Land, Rheinland und Ruhrgebiet genug. Und schöne Laufstrecken oder Laufplätze (manche mit Tartanbahn) gibt es quasi vor der Haustür.

Hier erfahrt Ihr, was Laufanfänger wissen müssen, um von Anfang an richtig zu trainieren.

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Laufbekleidung günstig für Damen und Herren im Sommer und Winter

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