GPS beim Laufen: Worauf es ankommt

GPS, also die Bestimmung der Position mit Hilfe von Satelliten, hat sich in den letzten Jahren extrem verbreitet.

Vor allem preiswerte Empfänger ermöglichten den Einbau der Technik in viele Smartphones.

Natürlich reizt es Läufer, die eigene Laufdistanz zu messen, Laufstrecken aufzuzeichnen und je nach Möglichkeit zu vergleichen.

In der Kombination mit einer Pulsuhr (wir testeten vor einig Zeit den Forerunner von Garmin) ergeben sich ungeahnte Möglichkeiten.

Natürlich ist das, im Gegensatz zur Pulsmessung selbst, für Freizeitläufer verzichtbar, aber die Auseinandersetzung mit Messdaten macht vielen Läufern einfach Spaß.

Wer keine Neue Uhr für diesen Zweck kaufen will (gute, aber auch nicht so preiswerte Geräte gibt es z.B. von Garmin und Polar) kann seine Daten auch mit einem GPS-fähigen Handy ermitteln.

Doch bei allen Geräten gilt: Die Reaktionsschnelligkeit und die Häufigkeit der Datenaktualisierung sind relevant. Denn nur dann stimmt die Laufstrecke.

Zum Verständnis: Der Läufer hat eine Strecke von einem Kilometer nach Norden vor sich, biegt dann im rechten Winkel ab und läuft dann einen Kilometer nach Osten.

Wenn das GPS Signal nach jeweils 700 Metern gemessen wird, registriert das Gerät eine Abkürzung (denn errechnet wird immer die Distanz zwischen zwei Messpunkten). 

Ob die erste Messung, also die Abstimmung mit den Satelliten nach dem Einschalten lange dauert, ist bestenfalls nervig. Wir haben Tests erlebt, in denen es mehr als 5 Minuten dauerte. Bis dahin hat man schon zwei Kilometer hinter...

Kurze Aktualisierungsintervalle sind auch wichtig, um die Geschwindigkeit zu messen.

Das ist vor allem bei der Pulsuhr schön, wenn man mal eben auf dem »Tacho« das Lauftempo ablesen kann.

Hier wird sich sicher noch viel entwickeln, die Apps auf den Smartphones haben noch viel Luft nach oben.