iLauf: Wie iPad und iPhone beim Lauftraining helfen
Apps für Läufer gibt es inzwischen viele. Wer im App-Store seines iPhones »running« oder »training« sucht, findet zahlreiche Programme, die das Lauftraining unterstützen.
Meistens messen diese die Zeit und nutzen die GPS-Funktion des Smartphones. Aus diesen beiden Daten kann man schon ordentliche Leistungsdiagnosen machen, auch wenn der Puls nicht direkt mitgemessen wird.
Foto: SmartRunner
Wenn die Intervalle der GPS-Messung häufig genug sind, kann die Laufstrecke damit gut aufgezeichnet werden.
Der Läufer kann sich dann hinterher den Weg (idealerweise mit Tempoangaben) auf dem PC anschauen und in Google-Earth dreidimensional aus der Vogelperspektive den Laufpfad nachverfolgen.
Viele Apps entstammen Laufcommunity-Webseiten und wollen einen Account bzw. eine Neuanmeldung gleich zum Start.
In loser Folge stellen wir hier Apps für Läufer vor.
Der Laufplatz-Newsletter
Nichts mehr verpassen: Interessante Schwerpunktthemen, Saison-Tipps und unsere Preisausschreiben - der Newsletter hält Dich auf dem Laufenden.
Hier kommst Du direkt zur Anmeldung!
Natürlich ist unser Newsletter kostenlos und Du kannst Dich jederzeit ganz einfach wieder abmelden.
Joggen online: Laufen mit Spaß - das große Laufportal.
Lauftraining - vom Laufanfänger zum Marathon laufen
Du willst Deine maximale Herzfrequenz ermitteln? Du suchst Laufschuhe oder Laufsocken, einen Test für Pulsuhren oder die beste Regenjacke für Läufer?
Bei Laufplatz.de findest Du alles, was Läufer für's Training und die Motivation brauchen.
Nach dem Trainingsplan laufen, Joggen mit Musik oder einen Lauftreff finden - Laufsport hat viele Themen, die vom Volkslauf bis zum Marathon reichen. Solange keine Schmerzen beim Laufen oder andere Gesundheitsprobleme auftauchen mach Lauftraining mit und ohne Trainingspläne Spaß.
Gute Laufschuhe sind ein Muß, eine Pulsuhr sinnvoll. Und mit dem Training wird der Läufer schneller und erreicht seine Laufziele.